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Ayuda a luchar contra el estrés y protege las células del organismo para que se puedan renovar y revitalizar. La vitamina B y los minerales que contiene mejoran nuestro estado de ánimo y ayudan a relajarnos. También su alto contenido en carotenos mantiene la elasticidad de la piel y la mucosa del aparato respiratorio ( para quien padece alergias, resfriados o infecciones respiratorias). También como en el caso de la nectarina mejora la visión nocturna.