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Cuida de los intestinos y mejora la digestión. Su consumo nos va bien para mejorar la presión arterial (en casos de hipertensión), al ser un alimento diurético y bueno para no retener líquidos. Ayuda a mantener el sistema nervioso en calma al tener vitamina B, su falta provoca irritabilidad y desasosiego. Protectora del aparato cardiovascular y recomendable en personas con anemia por contener vitamina C y hierro. También apta en dietas para perder peso por sus escasas calorías y efecto diurético y laxante.